Penyebab Kulit Kering Bersisik, Kusam Yang Harus Kamu Tau Terbaru

Penyebab Kulit Kering Bersisik, Kusam Yang Harus Kamu Tau Terbaru

Kulit

Sehatmain.com - Semua orang memiliki jenis kulit yang berbeda-beda, tapi apapun jenis kulit yang Anda miliki maka tidak ada seorang pun yang bisa menghindari masalah kulit kering. Ya, hampir semua orang pernah mengalaminya. Jika pun ada yang belum mengalami, maka tunggu saja nanti kedepannya pasti kulit kamu akan mengalami masalah kulit kering juga.

Mengapa hal ini bisa terjadi? Sebenarnya kulit kering ada banyak sekali faktor-faktornya, mulai dari pola makan ataupun pola hidup yang tidak sehat. Jadi masalah kulti kering sangat sulit sekali untuk dihindari. Meskipun beberapa orang sering juga mengabaikan masalah kulit kering mereka. Alhasil apa yang terjadi? Tentu ada beberapa masalah yang terjadi jika sering dibiarkan.

Contohnya munculnya eksim pada kulit, lalu kulit akan gatal-gatal dan bahkan memerah. Nah, dari pada membuat kulit kita menjadi iritasi ada baiknya mulai sekarang kita menjaga kulit kita dengan cara mengetahui apa saja penyebab kulit kering bersisik dan kusam. Tujuannya ini tidak lain adalah agar kedepannya kita bisa mencegah kulit kering.

Berikut Penyebab Kulit Kering Bersisik, Kusam Yang Harus Kamu Tau Terbaru :

1. Kurang minum air putih

Buat kamu yang kurang minum air putih, jangan harap memiliki kulit yang sehat. Orang-orang yang jarang minum air putih sudah pasti akan sering dehidrasi sehingga tubuh sering kurang cairan dan ini akan berdampak pada kulit kita sendiri..

2. Kurang tidur

Jika kamu sering begadang sampai larut malam, hormon dalam tubuh mulai tidak seimbang dan ini bisa mempengaruhi kulit kamu. Coba saja perhatikan jika kamu sering begadang, kulit kamu akan terlihat lebih keriput dan wajah kamu juga akan lebih cepat tua.

3. Kurang asupan vitamin E

Coba di ingat-ingat lagi mungkin selama ini kamu sudah jarang mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E sehingga kulit kamu sudah mulai terlihat sering mengering. Oleh sebab itu kamu harus perbanyak mengonsumsi asupan vitamin E.

4. Kurang makan buah dan sayur

Orang-orang yang jarang makan buah dan sayur sudah bisa dipastikan kulitnya kurang mulus dibandingkan dengan mereka yang gemar makan sayur dan buah. Selain itu jarang makan buah dan sayur juga membuat kamu terlihat layu dan lesu setiap hari.

5. Kurang mandi

Berapa kali sehari kamu mandi? Sehari sekali? Atau jangan-jangan terkadang kamu dalam sehari tidak mandi? Hati-hati sebab pori-pori kita membutuhkan air yang harus diserapnya. Sama seperti bunga yang memerlukan air untuk tumbuh. Pastikan mandi paling kurangnya 2 kali sehari.

6. Sabun mandi kurang tepat

Sabun juga bisa menjadi penyebab kulit kering, itu karena memang sifat sabun mengeringkan untuk mengatasi kuman dan bakteri. Namun terkadang sabun tersebut tidak cocok untuk jenis kulit kita, maka dari itu cobalah ganti dengan sabun lain kalau bisa yang mengandung pelembab.

7. Sinar matahari langsung

Jika kamu sering berada diluar rumah dan terkena sinar matahari langsung maka sebaiknya kamu perlu merawat kulit kamu dengan ekstra. Sinar UV dari matahai akan membuat kulit mudah kering, jadi kamu perlu perawat khusus seperti menggunakan krim khusus kulit.

8. Tidak pernah pakai pelembab

Sesekali kita harus menggunakan pelembab pada kulit, meskipun kamu seorang pria tidak perlu malu untuk menggunakan pelembab kulit yang sering digunakan oleh para wanita. Pelembab sangat berguna untuk memastikan kulit terhindari dari masalah kekeringan.

9. Sering menggaruk kulit

Apakah kamu sering digigit nyamuk? Kemudian kamu langsung menggaruk-garuk kulit? Jika ia, maka sebaiknya garuk lah dengan perlahan, jangan sampai membuat kulit iritasi ringan akibat kuku kita sendiri. Meskipun terkadang rasa gatal itu disebabkan oleh keringat atau faktor lainnya.

10. Faktor usia bertambah

Jangan heran apabila kamu mengalami masalah kulit kering meskipun setiap hari sudah melakukan perawatan. Karena bisa saja kamu sedang masuk dalam fase dewasa sehingga kulit sedang mengalami pertumbuhan. Biasanya untuk masalah ini kulit kering akan hilang dengan sendirinya.

Kesimpulan

Setiap orang pasti akan mengalami masalah kulit kering, tugas kamu sekarang hanya perlu mencatat apa-apa saja penyebabnya sehingga nantinya bisa kamu hindari. Meskipun bukan masalah yang cukup serius, namun kamu perlu menjaga kulit kamu agar penampilan kamu maksimal pastinya.

Baca juga : 13 Cara Alami Mengatasi Kulit Kering Bersisik Terbaru

13 Cara Alami Mengatasi Kulit Kering Bersisik Terbaru

13 Cara Alami Mengatasi Kulit Kering Bersisik Terbaru

Kulit

Sehatmain.com - Kulit kering adalah suatu kondisi dimana permukaan kulit mengalami kekurangan cairan sehingga terkadang tampak pula seperti bersisik. Seperti yang kita ketahui setiap kulit itu mempunyai jenis yang berbeda-beda. Namun apapun jenis yang Anda miliki dalam hidup pasti akan pernah mengalami masalah kulit kering sesekali.

Kulit kering bukan hanya bisa terjadi pada area tangan dan kaki saja, karena kulit kering juga dapat di alami pada area wajah kamu. Gejala kulit kering juga dapat menyebabkan gatal-gatal, dan bahkan kita tidak jarang untuk menggaruknya dan akhirnya permukaan kulit terluka karena gesekan kuku kita. Biasanya kulit kering akan semakin parah apabila kamu kurang cairan.

Hampir rata-rata orang tidak menyadari kalau mereka sedang mengalami kulit kering, biasanya saat kulit kering sudah parah sampai muncul seperti sisik atau permukaan kulit yang terkelupas barulah mereka akan menyadarinya. Namun tenang, masalah kulit kering adalah bukan masalah penyakit serius, kamu bisa mengatasi dengan cara-cara alami di bawah ini.

Berikut ini 13 Cara Alami Mengatasi Kulit Kering Bersisik Terbaru :

1. Oleskan gel lidah buaya

Gel lidah buaya bisa membantu meregenersi struktur jaringan kulit yang sudah rusak untuk di ganti dengan yang baru. Jika kamu sedang mengalami masalah kulit kering maka cobalah ambil gel lidah buaya lalu oleskan ke kulit kamu.

2. Gosok pakai kulit semangka

Coba ambil kulit semangka, pastikan daging merahnya sudah di pisahkan. Lalu bagian daging putih pada kulit semangka ini di gosokkan pada kulit secara berulang-ulang beberapa kali. Lakukan cara ini dalam beberapa hari maka kulit kering kamu akan hilang.

3. Oleskan dengan air susu

Air susu punya kandungan nutrisi, protein dan zat-zat penting lainnya yang juga akan memperbaiki sel-sel kulit dari luar. Tugas kamu hanya tinggal menyediakan susu cair tanpa gula, lalu di oleskan pada seluruh bagian kulit yang kering. Diamkan hingga 20 menit, lakukan 2 hari sekali.

4. Oleskan buah pepaya

Buah pepaya mengandung zat aktif yang mampu melembabkan kulit secara alami. Kita hanya perlu menggosok daging pepaya beberapa kali pada kulit yang kering, atau kamu juga menghaluskan pepaya terlebih dahulu lalu digunakan seperti masker agar lebih ampuh.

5. Gunakan sabun yang tepat

Ini penyebab kulit kering yang jarang disadari, karena jenis kulit beda-beda maka sabun mandi yang tidak tepat juga bisa membuat kulit mudah kering. Maka dari itu pastikan gunakan selalu sabun mandi yang mengandung pelembabnya.

6. Banyak minum air putih

Apabila masalah kulit kering sudah terjadi, maka sebaiknya mulai sekarang perbanyak minum air putih. Kenapa? Karena sudah pasti akhir-akhir ini tubuh kamu kurang cairan, dan dampaknya akan menimbulkan masalah kulit kering.

7. Oleskan dengan madu

Cairan alami yang satu ini tidak boleh diremehkan, madu mempunyai sejuta manfaat untuk kesehatan termasuk buat kulit kamu. Selain dapat di minum, madu bisa kamu gunakan untuk mengatasi masalah kulit kering dengan mengoleskannya pada bagian permukaan kulit kita.

8. Gosok pakai minyak kelapa

Kulit kering juga dapat terjadi karena zat minyak alami pada kulit sudah berkurang. Nah, kamu hanya perlu menambah zat minyak alami pada kulit itu sendiri dengan cara menggunakan minyak kelapa sebagai gantinya.

9. Tidur yang cukup

Kurang tidur bisa menggangu hormon, efeknya paling buruk terjadi pada kulit. Bisa kamu perhatikan apabila kamu kurang tidur wajah kamu akan cepat tua, dan bahkan kulit terlihat keriput. Maka dari itu pastikan setiap 1 hari kamu cukup tidur paling kurang 7 jam.

10. Oleskan alpukat

Bagian mana kulit kamu yang kering? Tangan, kaki atau wajah? Coba oleskan alpukat yang sudah dihaluskan sebelumnya. Lalu diamkan selama kurang lebih 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Maka kulit kering kamu akan lebih lembab dari sebelumnya.

11. Cukupi asupan vitamin E

Bisa jadi selama ini tubuh kamu sudah mengalami kekurangan vitamin E. Sehingga efeknya langsung terlihat pada kulit. Perlu kamu tahu, nutrisi utama yang dibutuhkn oleh kulit adalah asupan vitamin E yang diserap dari tubuh kita.

12. Banyak makan buah nangka

Buah nangka adalah satu-satunya buah terbaik untuk menghaluskan, melembabkan serta mengatasi kulit kering. Tapi buah ini ini bukan untuk digunakan sebagai masker ataupun di olesi, namun kamu harus rutin memakannya setiap hari agar kulit kamu bagus.

13. Banyak makan sayur

Jangan lupa setiap hari kamu harus banyak makan sayur, selain bagus untuk kesehatan sayur yang kita makan setiap hari akan mencegah kulit kita kering dan bersisik. Orang-orang yang kurang makan sayur sangat rentan mengalami kulit kering dan bahkan tubuh kurang fit.

Kesimpulan

Kulit kering hanyalah masalah biasa yang sering terjadi pada siapa saja, namun bukan berarti masalah kulit kering bisa hilang dengan sendirinya. Karena jika dibiarkan kulit akan terasa gatal-gatal dan bahkan bisa merusak sel-sel permukaan luar kulit sehingga nampak bersisik. Gunakan cara-cara diatasi yang terbukti ampuh!

Baca juga : Penyebab Kulit Kering Bersisik, Kusam Yang Harus Kamu Tau Terbaru