Penyebab Sakit Radang Tenggorokan Akut dan Kronis Terbaru

Penyebab Sakit Radang Tenggorokan Akut dan Kronis Terbaru

Tenggorokan

Sehatmain.com - Hampir semua orang pernah mengalami yang namanya sakit tenggorokan, mulai dari orang dewasa, remaja dan bahkan anak-anak sekalipun. Ya, sakit tenggorokan atau radang mungkin akan sering kita alami mengingat kita tinggal di daerah tropis dengan suhu panas yang lumayan tinggi. Sehingga berbagai masalah dalam mulut tidak bisa kita hindari.

Saat kita mengalami yang namanya akit tenggorokan biasanya kita pertama kali akan merasakan seperti ada yang mengganjal pada tenggorokan kita. Setelah itu kita akan merasakan rasa sakit saat mengonsumsi makanan dan juga saat menelan air liru atau mengonsumsi minuman. Biasanya sakit tenggorokan bisa terjadi di sebelah kiri atau kanan bahkan di tengah.

Sakit tenggorokan terbagi menjadi dua, yaitu yang bersifat akut dan yang satunya lagi bersifat kronis. Untuk radang tenggorokan akut biasanya sering datang dan pergi begitu saja. Sedangkan untuk radang tenggorokan kronis itu lebih bersifat lama, yang mana bisa di alami sampai berminggu-minggu. Untuk itu ada baiknya kita ketahui apa saja penyebab sakit tenggorokan dibawah ini.

Berikut Penyebab Sakit Radang Tenggorokan Akut dan Kronis Terbaru :

1. Mengalami flu

Apakah saat ini atau akhir-akhir ini sebelumnya kamu mengalami flu? atau bahkan baru sembuh dari flu? Jika ia bisa jadi radang atau sakit tenggorokan ini disebabkan oleh masalah tersebut. Flu biasanya akan membuat lendir yang terkadang sering menyangkut di tenggorokan.

2. Adanya polip atau sinus

Apakah hidung kamu bermasalah seperti mengalami polip atau sinus? Jika ia, maka besar kemungkinan radang tenggorokan ini akibat polip atau sinus yang mana penumpukan cairan di dalamnya telah memicu banyak bakteri dan menyerang membuat infeksi tenggorokan.

3. Penyakit lambung

Apakah kamu seorang dengan penderita lambung? Jika ia maka jangan heran apabila kamu sering sekali mengalami yang namanya radang tenggorokan. Ini karena gas asam lambung sering naik menuju tenggorokan hingga menyebabkan tenggorokan sering bermasalah.

4. Batuk berdahak

Orang-orang yang sering mengalami batuk berdahak juga sangat rentan dengan sakit tenggorokan. Mengapa? Ini karena saat batuk otot-otot tenggorokan kita menjadi tegang sehingga lama-lama akan mengalami infeksi. Terlebih lagi lendir dari batuk berdahak tadi yang memperparah keadaannya.

5. Alergi makanan tertentu

Terkadang sakit tenggorokan juga bisa di picu oleh beberapa makanan tertentu yang tidak semua orang bisa mengonsumsinya. Ya, itu adalah orang-orang yang ada alergi tertentu pada suatu makanan. Misalnya seperti alergi udang, daging ayam, kacang dan makanan yang bersifat gatal lainnya.

6. Perubahan cuaca

Seperti yang sudah kita jelaskan diatas, bahwa kita tinggal di daerah tropis dengan suhu yang cukup panas. Apabila cuaca sering berubah dingin dan kemudian panas kembali ini bisa mengganggu masalah kesehatan kita seperti terkena masalah radang tenggorokan.

7. Sering minum air es

Buat kamu yang sering sekali mengonsumsi minuman dingin baik itu air putih ataupun kopi maka jangan heran apabila sering mengalami masalah dalam mulut seperti sakit tenggorokan. Apalagi jika kamu tidak terbiasa minum air es, maka radang dan panas dalam mudah sekali menyerang.

8. Sistem kekebalan tubuh kurang

Apakah akhir-akhir ini tubuh kamu sering lemah dan mudah lelah? Jika ia bisa jadi masalah radang tenggorokan yang sering kamu alami itu adalah karena sistem kekebalan tubuh kamu sudah berkurang. Kamu perlu banyak mengonsumsi makanan bergizi dan bervitamin.

9. Kurang minum air putih

Orang-orang yang kurang minum air putih akan sering mengalami dehidrasi, dan ini bisa membuat cairan tubuh berkurang termasuk pada area tenggorokan. Jadi tidak heran orang yang kurang minum air putih itu akan sering sakit-sakitan.

10. Sedang amandel

Cobalah cek mulut kamu dan periksa apakah kamu sedang amandel atau tidak. Masalh amandel ini juga sangat sering membuat tenggorokan menjadi bermasalah. Kamu juga akan kehilangan selera makan dan sulit sekali untuk menelan.

11. Efek merokok

Orang yang suka merokok biasanya kerongkongannya akan sering mengering, ini karena suhu panas dari asap rokok sering masuk pada kerongkongan menuju paru-paru. Asap rokok ini juga sering mengendap ditenggorokan dan membuat tenggorokan menjadi radang.

12. Kurang vitamin C

Kamu yang jarang makan buah dan sayur atau tidak pernah mengonsumsi vitamin C akan sangat mudah diserang oleh virus dan bakteri. Biasanya virus dan bakteri ini akan masuk lewat hidung atau mulut kemudian menyerang organ-organ kamu termasuk saluran tenggorokan.

13. Kurang istirahat

Orang-orang yang kurang istirahat juga sangat rentan sekali mengalami yang namanya radang tenggorokan, ini karena tubuh sering tidak fit apalagi jika kamu kurang cairan. Maka tidak hanya masalah tenggorokan saja tapi masalah kesehatan lainnya terganggu akibat hormon tidak seimbang.

Kesimpulan

Buat kamu yang sering mengalami radang tenggorokan sebaiknya perhatikanlah beberapa hal diatas. Karena dengan begitu setidaknya kita tidak membuat sakit tenggorokan semakin parah dan kedepannya radang tenggorokan paling tidak bisa kita cegah atau dihindari.

Baca juga : 10 Cara Alami Atasi Sakit Tenggorokan Saat Menelan Ampuh Terbaru

10 Cara Alami Atasi Sakit Tenggorokan Saat Menelan Ampuh Terbaru

10 Cara Alami Atasi Sakit Tenggorokan Saat Menelan Ampuh Terbaru

Tenggorokan

Sehatmain.com - Sakit tenggorokan rasanya sangat tidak enak, mau ngapa-ngapain pasti susah. Misalnya saja mau makan nasi ataupun hanya sekedar mengonsumsi cemilan. Terasa seperti ada yang mengganjal di area kerongkongan. Tidak hanya susah makan, untuk minum saja terkadang kita harus merasakan sensasi yang aneh di dalam mulut kita.

Dan yang paling menjengkelkannya lagi adalah pada saat kita menelan ludah sendiri, dari sini saja kita sudah bisa merasakan sakit pada tenggorokan kita. Maka dari ituah banyak yang tidak tahan dengan sakit radang tenggorokan ini, sehingga tidak sedikit dari mereka yang mencari cara bagaimana bisa untuk mengatasinya dengan cepat.

Ini karena radang tenggorokan sering kali kambuh, biasanya jika sudah sembuh sekali masalah radang tenggorokan tersebut bisa datang lagi kedepannya. Nah, bagi Anda yang sering mengalami masalah sakit tenggoroka ada baiknya menggunakan cara-cara alami saja seperti yang akan kami bahas di bawah ini. Silahkan di simak baik-baik ya sobat.

Berikut 10 Cara Alami Atasi Sakit Tenggorokan Saat Menelan Ampuh Terbaru :

Contoh gambar radang tenggorokan:

1. Biasakan minum air hangat

Air hangat mempunyai banyak manfaat untuk tubuh, suhu panas dari air hangat mampu berperan mengatasi berbagai macam bakteri dan kuman pada mulut dan kerongkongan. Sehingga radang pada tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri akan sembuh secara alami.

2. Kumur dengan ar garam

Jika tenggorokan sakit saat menelan ludah maka cobalah untuk mengambil beberapa garam dan kemudian masukkan garam kedalam air setelah itu berkumurlah dengan air tersebut. Air garam mempunyai caranya sendiri untuk meredakan nyeri, tapi kamu juga harus meminum air ini sedikit.

3. Kunyah bawang putih

Di dalam bawang putih terdapat kandungan anti bakteri serta ani inflamasi yang sangat kuat, tidak ada kuman ataupun yang mampu bertahan jika sudah terkena bawang putih. Dari pada membeli obat sakit tenggorokan di apotik, cobalah untuk mengunyah bawang putih terlebih dahulu.

4. Minum air jahe

Obat radang tenggorokan paling ampuh alami lainnya adalah jahe. Ya jahe juga mempunyai kekuatan dalam mengatasi bakteri penyebab radang. Kamu harus mengolah jahe untuk dijadikan sebuah minuman sebelum di minum.

5. Kecap campur jeruk nipis

Campuran kecap dan jeruk nipis akan menjadi obat sakit tenggorokan susah menelan yang alami. Campuran ini juga bisa mengatasi batuk jika kebetulan kamu mengalaminya saat ini. Maka dari itu cobalah buat 1 sendok makan antara campuran kecap dan jeruk nipis lalu di minum.

6. Minum madu

Jika kalian sering minum madu, mungkin masalah radang tenggorokan ini sangat jarang sekali kalian alami. Sakit tenggorokan sebelah kanan atau sebelah kiri akan di atasi oleh cairan yang berasal dari tawon ini. Khasiat madu sangat banyak, kamu harus sering mengonsumsinya.

7. Mandi air hangat

Jika selama ini kalian mandi hanya menggunakan air dingin biasa, kini cobalah sering mandi dengan menggunakan air hangat. Mengapa? Karena air hangat bisa mencegah tubuh kamu dari berbagai serangan virus dan bakteri.

8. Minum air lemon

Air lemon mengandung asam yang kuat dengan kandungan vitamin C tertinggi di dunia. Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan antibodi. Maka lemon ini akan menjadi obat sakit tenggorokan ampuh alami yang paling efektif.

9. Hindari air es

Jika sedang mengalami radang tenggorokan ada baiknya kamu harus menghindari air minum yang dingin atau air es termasuk es krim. Air dingin yang kita minum akan memperparah radang tenggorokan karena bisa memicu lembab yang bisa membuat bakteri cepat berkembang biak.

10. Konsumsi makanan lunak

Saat sakit tenggorokan dan susah menelan, kamu harus banyak mengonsumsi jenis makanan yang lunak saja. Misalnya seperti pisang, bubur, ubi rebus dan lain-lain sebagainya. Selain mengurangi rasa sakit saat menelan, makanan lunak bagus buat orang yang sedang radang tenggorokan.

Kesimpulan

Sakit radang tenggorokan merupakan hal yang paling umum terjadi. Siapa pun juga bisa mengalaminya, termasuk pada anak-anak. Jika kamu sering mengalami radang tenggorokan cobalah cara-cara alami terlebih dahulu seperti diatas, tapi jika dalam seminggu radang tenggorokan masih aa barulah atasi dengan obat atau kedokter spesialis tenggorokan.

Baca juga : Penyebab Sakit Radang Tenggorokan Akut dan Kronis Terbaru

Penyebab Telinga Terasa Gatal Parah Sampai Tenggorokan Terbaru

Penyebab Telinga Terasa Gatal Parah Sampai Tenggorokan Terbaru

Telinga

Sehatmain.com - Diantara kita pasti pernah mengalami telinga gatal. Biasanya jika telinga hanya gatal sesaat mungkin tidak menjadi masalah, namun bagaimana jika rasa gatal pada telinga terus-terusan terjadi?  Terlebih lagi apabila rasa gatal tersebut sampai terasa pada tenggorokan kita. Nah, inilah hal yang perlu kamu waspadai! Jangan terus dibiarkan.

Telinga yang gatal memiliki banyak penyebab selain hanya dipicu oleh suatu partikel kecil yang masuk kedalam telinga, tetapi telinga yang gatal juga bisa disebabkan oleh beberapa masalah penyakit serius. Mengorek telinga terkadang bukan solusi yang tepat untuk mengatasi masalah telinga kita yang gatal. Apalagi sampai memasukkan jari kedalam lubang telinga.

Jari kita memiliki kuku dan di dalam kuku terdapat bakteri, ini hanya akan menambah kuman dalam lubang kuping kamu. Meskipun terkadang menggaruk lubang telinga dapa menghentikan rasa gatalnya sesaat. Tapi yang perlu kamu ketahui terlebih dahulu adalah penyebabnya, sehingga penanganannya juga bisa tepat.

Berikut Penyebab Telinga Terasa Gatal Parah Sampai Tenggorokan Terbaru :

1. Alergi

Ini satu-satunya penyebab telinga gatal yang paling banyak di alami oleh orang-orang. Ya, itu adalah masalah alergi. Tidak hanya disebabkan oleh alergi makanan, telinga gatal juga bisa di picu oleh alergi perhiasan ataupun benda berkuman yang sudah kita sentuh sebelumnya contohnya uang.

2. Sinus atau polip

Apakah kamu mempunyai masalah sinus atau polip? Jika ia ini biasanya akan membuat teling juga bermasalah. Sinus atau polip bisa membuat saluran telinga terinfeksi, biasanya jika diperiksa kedalam lubang telinga itu ada seperti darah akibat peradangan efek sinus atau polip kalian.

3. Kotoran telinga mengeras

Apa penyebab kotoran telinga mengeras? Salah satunya adalah akibat kamu kurang cairan atau kurang minum air putih. Ini bisa membuat penumpukan kotoran dalam lubang telinga dan sudah sangat sulit untuk dibersihkan. Jalan satu-satunya harus dilakukan penyedotan.

4. Radang rhinitis

Rhinitis adalah suatu kondisi dimana telinga kamu mengalami peradangan, ini akibat rongga hidung yang sering berair. Biasanya rhinitis sering di alami oleh orang ketika musim dingin atau musim hujan, dan juga dapat terjadi pada orang-orang yang sering mengalami flu.

5. Ruam kulit

Masalah gatal pada telinga sebenarnya itu juga bisa dipengaruhi oleh kulit telinga yang sedang mengalami masalah ruam. Kulit yang mengalami ruam ditandai dengan warna kulit yang memerah dan ini menyebabkan gatal-gatal. Ruam ini bisa saja terjadi dalam lubang telinga.

6. Adanya parasit

Kotoran yang sudah terlalu lama menumpuk dan jarang dibersihkan bisa memicu parasit. Biasanya parasit ini hidup dalam kotoran telinga, sehingga terkadang akan membuat rasa gatal akibat gerakan-gerakan yang dilakukan oleh si parasit tadi.

7. Digigit serangga

terkadang saat kita tidur, kita tidak menyadari adanya serangga atau kutu yang masuk kedalam lubang telinga. Dan tanpa kita sadari juga serangga atau kutu ini menggigit lubang telinga kita hingga memerah dan agak bengkak. Inilah yang menyebabkan telinga kita juga bisa gatal.

8. Alat pendengaran

Keseringan menggunakan alat pendengaran juga bisa memicu masalah telinga. Biasanya alat pendengaran itu digunakan lebih dari sekali dan seperti yang kita ketahui benda tersebut sudah tidak steril sehinnga memicu kuman dan bakteri berkembang biak.

Kesimpulan

Semua hal diatas hanyalah berdasarkan dari orang-orang yang sudah berpengalaman mengalami telinga gatal termasuk dari saya sendiri. Jika rasa gatal berlebihan hingga terasa sampai ke tenggorokan terjadi lebih dari sehari maka sebaiknya periksakan ke dokter spesialis telinga.

Baca juga : 8 Cara Alami Mengobati Telinga Gatal Sampai Tenggorokan Tebaru

8 Cara Alami Mengobati Telinga Gatal Sampai Tenggorokan Terbaru

8 Cara Alami Mengobati Telinga Gatal Sampai Tenggorokan Terbaru

Telinga

Sehatmain.com - Beberapa dari kita pasti pernah mengalami yang namanya telinga gatal, dan biasanya ini gatalnya sampai ke tenggorokan, sehingga tidak ketinggalan juga kita sering menggaruk tenggorokan akibat telinga kita gatal tadi. Biasanya telinga gatal ini banyak penyebabnya, salah satunya adalah disebabkan oleh alergi. Baik itu alergi terhadap makanan ataupun alergi karena kuman.

Terkadang kita juga merasa jika telinga kita itu penuh dengan kotoran, dan tidak jarang pula kita memasukkan jari kedalam telinga untuk menghilangkan rasa gatalnya. Tidak sedikit juga orang yang menggunakan pembersih telinga seperti "cotton bud" untuk mengatasi hal ini. Namun meskipun terkadang cara tersebut ampuh, biasanya telinga yang gatal ini akan datang lagi kedepannya.

Namun perlu diperhatikan, telinga gatal tidak semata-mata harus selalu di garuk apalagi sering menggunakan pembersih telinga karena ini bisa mengakibatkan kotoran telinga semakin masuk kedalam dan pada akhirnya terjadilah penyumbatan. Maka dari itu cobalah untuk mengatasinya dengan beberapa cara alami dibawah ini.

Berikut 8 Cara Alami Mengobati Telinga Gatal Sampai Tenggorokan Terbaru :

1. Teteskan minyak kelapa

Jika telinga kalian terasa sangat gatal tak tertahankan maka cobalah untuk mengambil minyak kelapa sebanyak satu tetes kemudian masuukkan kedalam telinga yang gatal. Setelah airnya masuk jangan lupa miringkan kepala ke arah yang berlawanan dari telinga yang diteteskan air kelapa.

2. Meniup telinga yang gatal

Ada kalanya terkadang telinga kita gatal itu hanya disebabkan oleh suatu partikel yang sangat halus yang masuk kedalam lubang telinga. Partikel ini biasanya datang dari lua akibat polusi udara atau terbawa angin dan kebetulan masuk ketelinga kita. Maka cobalah di hembuskan saja.

3. Minum air hangat

Beberapa orang berhasil menghilangkan telinga gatal mereka hanya dengan mengonsumsi minuman hangat. Biasanya minuman hangat ini bisa mengatasi bakteri-bakteri, karena mengandung hawa panas yang membuat bakteri tidak tahan panas.

4. Kompres dengan air hangat

Jika air hangat masih tidak mempan, cobalah mengompres telinga kamu dengan menggunakan kain yang sudah di basahi dengan air hangat. Biasanya uap air hangat ini akan masuk kedalam kuping, dan membuat bakteri di dalam lubang kuping menjadi tidak berkutik lagi.

5. Batuk dengan sengaja

Apabila kamu merasakan telinga gatal hingga sampai ke tenggorokan maka cobalah sesekali melakukan batuk dengan sengaja. Biasanya ini akan melegakan tenggorokan hingga telinga kamu yang sedang gatal-gatal sebelumnya.

6. Menghindari makanan alergi

Telinga gatal paling sering disebabkan oleh alergi makanan. Oleh sebab itu kamu harus tau apa saja makanan  membuatmu alergi. Biasanya jenis makanan ini menyebabkan alergi seperti udang, kacang, telur, ayam dan sebagainya. Kamu harus ingat apa saja akhir-akhir ini yang kamu makan.

7. Banyak minum air putih

Telinga yang gatal juga bisa terjadi karena kamu kurang minum air putih. Ini karena kotoran telinga sudah menjadi kering dan membuat gesekan-gesekan dalam telinga sehingga lubang telinga kita terasa gatal. Jika sudah terjadi kamu perlu membersihkan telinga atau melalukan penyedotan.

8. Bersihkan dengan antiseptik

Cara alami yang terakhir bisa kamu coba adalah dengan membersihkan telinga menggunakan cairan antiseptik. Tentu saja ini membutuhkan bantuan pembersih telinga seperti "cotton bud" atau kain.  Cobalah bersihkan area lingkaran telinga secara menyeluruh.

Kesimpulan

Mayoritas penderita telinga gatal bukanlah hal yang cukup serius, namun bukan berarti kita selalu membiarkannya. Sesekali cobalah periksakan telinga kamu ke dokter THT, siapa tau lubang telinga sedang terjadi infeksi. Sehingga bisa ditindak lanjuti, cara diatas hanya membantu jika telinga kamu tidak terinfeksi saja.

Baca juga : Penyebab Telinga Terasa Gatal Parah Sampai Tenggorokan Terbaru

Penyebab Rambut Rontok Berlebihan Terus Menerus Terbaru

Penyebab Rambut Rontok Berlebihan Terus Menerus Terbaru

Rambut

Sehatmain.com - Pernahkah kalian menyisir rambut dan melihat banyak sekali rambut yang menyangkut pada sisir tersebut? Ya, itu adalah tanda-tanda rambut kamu sedang rontok. Dan bahkan tidak sedikit kita lihat rambut yang tersangkut di sisir tersebut, biasanya paling sering kita alami itu setelah kita baru selesai mandi, atau saat rambut masih basah lalu kemudian disisir.

Hati-hati ya, jika sering diabaikan ini bisa menyebabkan kebotakan bahkan botak permanen. Oleh sebab itu kamu harus segera mencari solusi untuk mengatasi rambut kamu yang sedang rontok tersebut. Jika hal tersebut hanya terjadi satu atau dua hari mungkin tidak terlalu masalah, namun bagaimana jika rambut rontokmu itu terjadi setiap hari?

Dapatkah kamu bayangkan sudah berapa banyak selama ini kamu kehilangan rambut? Nah, oleh sebab itu disini ada beberapa penyebab rambut rontok yang harus kamu ketahui sekarang juga. Tujuannya tidak lain adalah supaya kamu bisa mengetahui apa saja sebenarnya hal-hal yang bisa membuat rambut kita rontok. Sehingga kedepannya kita bisa mengurangi resiko rambut rontok ini.

Berikut Penyebab Rambut Rontok Berlebihan Terus Menerus Terbaru :

1. Tubuh kurang zat besi dan zinc

Buat kamu yang sedang mengalami rambut rontok maka sebaiknya periksalah takaran gizi tubuh kamu, karena bisa jadi kamu selama ini sudah kurang gizi. Salah satunya akibat kurang asupan zat besi dan zinc yang mana ini efeknya ke rambut kita.

2. Tubuh kurang vitamin B, C, D dan E

Selain akibat kurang gizi, mungkin saja selama ini tubuh kamu sudah kurang vitamin sehingga rambut tidak mendapatkan nutrisi yang baik untuk tumbuh. Layaknya tanaman yang perlu diberi pupuk, maka rambut kita pun demikian.

3. Kurang minum air putih

Cobalah ingat-ingat sekali lagi apakah akhir-akhir ini kamu kurang minum air putih, jika ia maka tidak salah lagi apabila kamu mengalami rambut rontok parah. Itu karena fortikel rambut tidak menerima cairan yang membuat rambut menjadi rapuh dan mudah patah.

4. Terjadi perubahan hormon

Ini biasanya sering terjadi pada wanita, mengingat wanita memiliki sirkulasi haid maka wanita sangat mudah mengalami perubahan hormon. Saat hormon tidak seimbang, maka rambut akan ikut terpengaruh, sehingga dapat menyebabkan kerontokan alami.

5. Faktor stres

Tidak hanya bisa merontokkan rambut, stres juga dapat membuat rambut kamu lebih cepat beruban atau berubah warna menjadi putih. Ini karena efek dari otak yang mana kita selalu memaksakan otak untuk berfikir terlalu berat. Akibatnya rambutlah pertama sekali yang terdampak efeknya.

6. Kurang darah

Rambut rontok dan mudah patah ini juga bisa di alami oleh mereka yang kurang darah atau Anemia. Mengapa? Karena darah juga mengalir di kepala dan berhubungan juga dengan rambut yaitu untuk di serap asupan protein dan zat besinya. Nah, saat kamu kurang darah maka asupan tersebut berkurang.

7. Berat badan menurun

Apakah berat badan kamu sudah mulai menurun? Jika ia, maka hati-hati juga karena turunnya berat badan akan membuat rambut mudah rontok. Biasa ini disebabkan oleh akar rambut yang tidak mampu lagi menahan pondasinya karena efek samping berat badan yang menurun.

8. Sering terpapar radiasi

Bukan hanya tidak baik untuk kesehatan, orang yang sering terkena radiasi bisa mengalami masalah kebotakan. Radiasi sangat berpengaruh pada kekuatan rambut. Buat kamu yang sering terpapar radiasi sebaiknya hati-hati, mulai dari radiasi gadget hingga radiasi lainnya.

9. Sistem imun berkurang

Tubuh yang sering tidak fit bisa jadi itu tanda bahwa sistem imun kamu sudah mulai melemah, dan akhirnya ini akan mempengaruhi kulit kepala kamu sendiri sehingga rambut juga akan ikut melemah. Tidak heran apabila jika rambut di tarik atau di sisir maka akan rontok dengan sendirinya..

10. Demam tinggi

Buat kamu yang sedang sakit demam dengan panas yang cukup tinggi maka siap-siaplah mengalami rambut rontok. Mengapa? Ini karena suhu panas tubuh terutama pada kepala memicu partikel serta akar rambut menjadi lemah sehingga mudah terjadi kerontokan.

11. Kesalahan perawatan rambut

Merawata rambut bukan hal yang mudah, ada banyak orang yang melakukan kesalahan pada rambutnya meskipun niatnya adalah untuk membuat rambut terlihat lebih indah. Contohnya saja mencatok rambut atau mewarnainya, maka sudah tentu ini memiliki efek buruk untuk rambut.

12. Melakukan kemoterapi

Apakah kamu salah satu penderita kanker atau penyakit serius lainnya yang mengharuskan kamu untuk melakukan kemoterapi? Jika ia, maka kamu tidak akan bisa menghindari masalah rambut rontok. Bahkan jika kemoterapi terus berlanjut maka kamu akan mengalami kebotakan permanen.

13. Sering menutupi rambut

Apakah kamu orang yang sering menutupi kepala menggunakan topi atau semacamnya? Jika ia sebaiknya hati-hati. Atau ganti penutup kepala kamu dengan bahan yang lebih tipis, karena penutup kepala yang berbahan tebal itu bisa membuat kepala panas dan memicu kerontokan.

14. Sering terpapar sinar matahari

Usahakan saat keluar rumah terutama di siang hari yang cukup panas cobalah untuk menghindari paparan sinar matahari, dalam beberapa waktu mungkin tidak masalah tapi jangan sampai kamu terlalu lama terjemur. Karena rambut akan mudah rapuh, apalagi jika rambut jarang di urus.

15. Rambut sering terjepit

Tanpa kamu sadari rambut yang sering terjepit itu bisa mengganggu pertumbuhannya. Biasanya ini sering dilakukan oleh orang-orang yang suka mengikat rambut mereka. Kamu juga harus memperhatikan rambut sebelum tidur, usahakan kibaskan keatas aga tidak terjepit. Karena jika tidur dengan rambut terjepit itu bisa membuat rambut kepanasan sehingga mudah patah dan rontok.

Kesimpulan

Beberapa penyebab rambut rontok terkadang tidak dapat kita hindari, namun dengan mengetahui beberapa hal di atas mungkin akan sedikit membantu Anda untuk bisa menghindari masalah rambut rontok kedepannya. Paling tidak kita bisa meminimalisirnya.

Baca juga : 12 Cara Alami Mengobati Rambut Rontok Dengan Cepat Terbaru

12 Cara Alami Mengobati Rambut Rontok Dengan Cepat Terbaru

12 Cara Alami Mengobati Rambut Rontok Dengan Cepat Terbaru

Rambut

Sehatmain.com - Apakah akhir-akhir ini rambut kamu banyak yang rontok? Jika ia sebaiknya hat-hati jangan sampai rambutmu semakin tipis dan terus hilang sampai mengalami kebotokan. Fenomena rambut rontok memang hal yang wajar dan sudah sering terjadi pada siapa saja. Akan tetapi bukan bearti kita terus membiarkannya begitu saja, karena bisa menyebabkan kebotokan permanen.

Rambut rontok harus segera diatasi, cara yang paling baik untuk mengatasi rambut rontok adalah dengan memanfaatkan bahan-bahan alami. Mengapa demikian? Ini karena cara alami sangat aman digunakan, sehingga tidak menyebabkan efek samping pada kepala. Selain itu kamu juga dapat menggunakan cara alami sesering mungkin sehingga hasilnya memuaskan.

Kita bisa mengetahui rambut mulai rontok atau tidak yaitu dengan cara menyisirnya terutama sehabis mandi ketika rambut masih agak-agak basah. Nah, disitu kamu akan melihat apakah ada rambut yang tertinggal di sisir kamu atau tidak. Jika ada, maka segeralah untuk cepat mengatasinya dengan beberapa cara alami di bawah ini.

Berikut 12 Cara Alami Mengobati Rambut Rontok Dengan Cepat Terbaru :

1. Oleskan minyak kemiri

Jika kamu bermasalah dengan rambut maka minyak kemiri adalah jawaban terbaiknya. Terutama untuk kamu yang rambutnya sering rontok. Minyak kemiri mampu merangsang pertumbuhan rambut baru dengan sangat cepat, bahkan untuk jenggot dan kumis pria pun bisa digunakan.

2. Basahi rambut dengan teh hijau

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, serta mampu memperbaiki kerusakan rambut akibat kerontokan. Caranya kamu tinggal ambil 3 kantong teh hijau lalu di rebus, setelah airnya dingin barulah kamu basahi rambut dengan air teh hijau.

3. Pijat dengan air bawang

Bawang merah memiliki kandungan sulfur yang sangat tinggi, ini bisa sangat efektif untuk mengatasai rambut rontok kamu. Caranya dengan memeras air bawang, lalu tambahkan sedikit madu kemudian gunakan untuk memijat rambut serta kulit kepala kamu.

4. Bilas rambut pakai santan kelapa

Air santan kelapa tidak hanya mampu mengatasi rambut rontok, tapi juga bisa membuat rambut kita menjadi lebih lembab dan kuat. Inilah alasan mengapa bahan santan kelapa sering digunakan sebagai bahan baku utama conditioner. Jadi cobalah langsung kamu coba dengan santan murni.

5. Oleskan gel lidah buaya

Gel lidah buaya juga salah satu bahan baku utama pembuatan shampoo yang sering digunakan. Ini karena memang manfaat gel lidah buaya sudah tidak diragukan lagi untuk mengatasi berbagai macam permasalahan rambut. Kini saatnya kamu mencoba gel lidah buaya asli secara langsung.

6. Berikan rambut minyak zaitun

Di dalam minyak zaitun asli, itu sudah mengandung zat besi dan kalsium serta kandungan vitamin A, C, D, E dan K. Sehingga minyak ini adalah satu-satunya minya kesehatan multifungsi yang juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah rambut rontok kamu.

7. Oleskan rambut dengan yogurt

Yogurt tinggi akan kalsium, kalium, vitamin D dan protein yang mana ini akan bekerja untuk menguatkan rambut hingga pada akar-akarnya. Gunakanlah yogurt alami tanpa gulanya lalu oleskan pada rambut secukupnya kemudian di pijat-pijat dengan lembut.

8. Basahi rambut dengan susu

Air susu itu juga bisa kamu manfaatkan loh! Pasalnya di dalam air susu sudah memiliki nutrisi dan kandungan vitamin yang kompleks. Jadi jangan ragu untuk langsung membasahi rambut kamu menggunakan air susu ini.

9. Keramas dengan air jambu biji

Siapa bilang jambu biji hanya bermanfaat untuk perut? Kandungan B3, B5 dan B6 pada jambu biji ternyata bisa menghentikan rambut rontok. Agar bisa di pakai pada rambut, kamu harus menghaluskan jambu biji menjadi seperti jus lalu baru lah airnya digunakan seperti keramas.

10. Oleskan dengan alpukat

Buah alpukad atau yang dikenal dengan avokad ini mempunyai nutrisi yang penting untuk rambut, protein yang dimilikinya juga mampu memberikan asupan nutrisi untuk rambut kita. Caranya cukup dengan menghaluskan alpukat lalu tambahkan sedikit air dan aplikasikan ke rambut.

11. Konsumsi asupan zat besi dan zinc

Cara lain yang harus kamu terapkan juga adalah dengan memberikan nutrisi untuk rambut dari dalam. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi asupan zat besi serta zinc. Kedua asupan ini sangat berperan penting dalam melebatkan rambut kita.

12. Konsumsi vitamin B, C, D dan E

Selain asupan zat besi dan zinc kamu juga perlu memperbanyak mengonsumsi asupan vitamin. Adapun vitamin yang berperan penting dalam menyuburkan rambut adalah vitamin B, C, D dan E. Jadi carilah sumber makanan yang banyak mengandung vitamin tersebut.

Kesimpulan

Mengatasi rambut rontok bukanlah hal yang sulit, jika kamu sedikir berusaha dengan menerapkan beberapa cara di atas maka bukan tidak mungkin masalah rambut rontok kamu akan teratasi dengan cepat. Banyak yang sudah membuktikannya dan mereka berhasil, kini giliran kamu!

Baca juga : Penyebab Rambut Rontok Berlebihan Terus Menerus Terbaru

Penyebab Pencernaan Sering Tidak Lancar Yang Harus Diwaspadai Terbaru

Penyebab Pencernaan Sering Tidak Lancar Yang Harus Diwaspadai Terbaru

Pencernaan

Sehatmain.com - Apakah akhir-akhir ini kamu sering mengalami masalah perut? Misalnya seperti susah buang air besar, sakit perut, sembelit, perut kembung dan lain-lain semacamnya. Bisa jadi saat ini pencernaan kamu sedang bermasalah. Perut yang sering mengalami masalah pasti ada sebabnya, dan jika hal tersebut terjadi pada kalian maka sebaiknya mulai sekarang lebih hati-hati lagi.

Ada banyak sekali penyakit-penyakit serius yang bisa saja akan kamu hadapi kedepannya. Untuk itu pastikan masalah perut harus di perhatikan dengan benar-benar pula. Mengingat bagian pencernaan adalah bagian penting, di dalam perut itu bnyak organ-organ yang berperan dalam proses penyaringan makanan seperti ginjal, usus halus, usus besar, lambung dan lain-lain.

Jika beberapa fungsi organ pencernaan tersebut bermasalah maka siap-siap lah menghadapi masalah kesehatan serius kedepannya. Dan oleh karena itu disini kita akan membahas apa-apa saja sebenarnya penyebab pencernaan kurang lancar tersebut. Sehingga setidaknya antisipasi untuk kedepannya akan lebih cepat kita lakukan.

Berikut Penyebab Pencernaan Sering Tidak Lancar Yang Harus Diwaspadai Terbaru :

1. Tubuh kurang asupan serat

Asupan yang paling berpengaruh dengan sistem pencernaan adalah asupan serat. Kurangnya serat dalam tubuh aka membuat makanan tidak bisa dilakukan proses penyaringan dengan sempurna. Akibatnya kamu akan mengalami susah buang air besar dan sembelit.

2. Tubuh kurang cairan

Proses penyaringan makanan dalam perut kita itu membutuhkan air sebagai media bantunya. Kurangnya air, makanan yang sudah kita makan sebelumnya akan sulit untuk tergiling. Akibatnya proses penggilingan makanan menjadi lama dan buang air besar juga jarang.

3. Terlalu banyak makan buah salak

Sebenarnya tidak ada yang salah mengonsumsi buah salak, namun jangan sampai berlebihan saja. Buah yang satu ini jika di makan terlalu banyak bisa membuat BAB kamu jadi keras. Dan bahkan ketika buang air besar kamu akan merasakan sakit luar biasa akibat kerasnya BAB.

4. Makan tidak teratur

Orang-orang yang makan tidak teratur tentu proses penggilingan makanan dalam perutnya juga menjadi tidak teratur. Proses penggilingan makanan yang seharusnya sudah masuk jadwalnya kini tidak ada makanan yang akan digiling. Hal ini bisa mengakibatkan resiko penyakit maag.

5. Perut kembung

Cobalah sesekali perhatikan bentuk perut kamu, apakah terlihat kembung? Jika ia, bisa jadi sekarang ini kamu sedang masuk angin sehingga pencernaan kamu ikut terganggu. Untuk masalah ini kamu harus atasi perut kembungnya dulu, jangan sampai mengalami masalah angin duduk.

6. Mengunyah makanan tidak benar

Dalam mengunyah makanan itu juga ada aturannya sendiri, kita tidak boleh asal mengunyah saja terus langsung ditelan. Karena nanti proses penyaringannya lama, pasalnya makanan yang kita makan teksturnya masih keras dan besar. Maka kunyahlah makanan sampai benar-benar halus.

7. Jarang bergerak

Orang-orang yang jarang bergerak atau olahraga sangat rentan mengalami masalah perut. Hampir tipe orang seperti ini memiliki perut yang buncit. Kenapa? Itu karena lemak serta kalori dalam perut tidak digunakan sama sekali sehingga menjadi endapan. Akibatnya pencernaan kamu sendiri yang nantinya bermasalah.

9. Lambung bermasalah

Jika sudah terkena penyakit lambung maka kamu perlu lebih waspada dan berhati-hati lagi terutama dalam memilih makanan untuk dikonsumsi. Orang-orang yang menderita penyakit lambung hampir rata-rata pencernaan meraka sudah tidak normal lagi. Oleh sebab itu jaga jadwal makan kamu ya.

10. Sering begadang

Hati-hati buat kamu yang sering begadang, ada berbagai macam penyakit yang akan menunggu. Salah satunya pencernaan kamu. Orang yang suka begadang hormonnya jadi tidak seimbang, sehingga nafsu makan akan berkurang ditambah lagi kurang istirahat. Sangat berbahaya!

11. Kurang makan

Terkadang pencernaan sering tidak lancar itu karena akhir-akhir ini mungkin kamu makannya sedikit. Sehingga makan yang sudah cerna tentu juga dalam jumlah yang sedikit, akibatnya dorongan ampas makanan yang seharusnya menuju usus besar untuk dibuang menjadi sangat lemah.

Kesimpulan

Selain faktor pola hidup dan pola makan tidak sehat, pencernaan tidak lancar juga bisa terjadi dipicu oleh faktor penyakit tertentu. Dan yang paling berpengaruh itu adalah sakit maag, radang usus, atau usus buntu. Jadi sebaiknya hati-hati, jika ragu lakukan pemeriksaan rutin saja ke rumah sakit.

Baca juga : 13 Cara Alami Melancarkan Pencernaan Tubuh Terbaru